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很 難 專心
2019年12月27日—許多人可能有精神疾患,卻沒有經過診斷或治療。在美國某些地區,可能很難獲得過動症的診斷與治療,更別提世界其他國家了。以2006年 ...,2022年6月18日—太難的目標,會讓你容易打退堂鼓,因為你會覺得不管自己再怎麼努力,都很難實現那個目標。相對的...
為何無法專心?原來是「大腦」在使壞:4個方法打敗「內部干擾 ...
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2018年5月25日—任何有嘗試過「冥想」的人一定會知道,要保持10分鐘「專注呼吸,不想任何東西」是非常困難的事。除非我們已經練習了很久,不然,剛開始學習冥想的人很容易 ...
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